Аренда каяков

Каякинг – это разновидность активного водного отдыха и спорта. Занятия каякингом не только помогают улучшить общее состояние здоровья и сжечь калории, но и снижают стресс!

История возникновения каяков насчитывает более 3500 лет. Раньше их использовали коренные народы севера (эскимосы, чукчи и др.) для охоты на море, перевозки грузов и людей. Название "каяк" происходит из эскимосских языков: qajaq, qayaq (от qai — «покрытая»).

И, действительно, современный каяк - закрытое судно, где вы сидите внутри с вытянутыми ногами и используете двухлопастное весло, чтобы передвигаться по воде. Каякинг может стать для вас и спокойным отдыхом, и спортивным состязанием. Все зависит от водоема: гребете ли вы по тихому озеру или по шумной, горной реке.

Разновидностей каяков достаточно много: и морские экспедиционные каяки, и каяки для бурной воды, и рыболовные. Мы расскажем лишь о самых популярных и подходящих для нашей местности.

Прогулочные каяки. Название говорит само за себя. Они могут быть как одноместные, так и двух и трехместные. Эти каяки идеальны для семейной прогулки по воде. Главная особенность - довольно большая ширина (повышенная устойчивость) лодки.

Туринговые (туристические) каяки. Они подойдут для использования в спокойной стоячей воде больших рек, каналов и озёр. Туристические каяки значительно длиннее прогулочных, но не менее устойчивые. Их особенности: длина (до 450 см), большой объем (400–460 л) и наличие четко выраженного киля в носовой и кормовой части.

Польза каякинга:

1. Повышение выносливости и укрепление мышц.

Многие думают, что при гребле в каяке работают только руки, но это не так! Спина, пресс, ягодицы – в каякинге задействованы все мышцы. Чем сто раз услышать, лучше попробовать.

2. Снижение стресса.

Физические упражнения в принципе помогают справиться с моральным напряжением и переживаниями, а тут еще и водная гладь, свежий воздух, природные пейзажи… Красота!

3. Профилактика сердечно – сосудистых заболеваний.

Гребете в медленном темпе? Попробуйте ускориться. Заметите, как сердце стало биться чаще. Но дозируйте нагрузку постепенно! Гребля на каяке имеет аналогичный эффект с беговой дорожкой или велосипедом.

4. Сжигание калорий.

Ну, куда же без этого! Как и в любом другом спорте «побочное» действия каякинга – подтянутое тело. Исследования показывают, что 75-килограмовый человек сжигает 230 калорий в течение 30 минут!

Мы с радостью подберем вам подходящий каяк и проведем инструктаж. Вы можете кататься как по реке на территории нашего спорткомплекса, так и взять его напрокат с собой.

Откройте для себя мир каякинга и катайтесь всей семьей вместе со спорткомплексом «Первый»!