Группа здоровья (ОФП)

В любом возрасте здоровье это самое важное, а с годами его укрепление просто необходимо. Ведь без регулярных нагрузок повышается утомляемость, происходит потеря физической формы, замедляются процессы жизнедеятельности. Регулярные занятия спортом способствуют гибкости и подвижности суставов, поддержанию осанки, правильному дыханию.

Группа здоровья – это тренировки в спокойном темпе, которые подойдут людям в возрасте 50+ и тем, кому противопоказаны физические нагрузки, но хочется держать себя в форме, кто устал от сидячей работы и хочет размяться, кто не любит интенсивные нагрузки. Занятия проходят в спокойном тепме с использованием гантелей, фитболов, бодибаров, степов. Команда "Группа здоровья"(40+)участвует в различных конкурсах и фестивалях по фитнесу, заняла 3-е место в конкурсе среди команд Алтайского края.

Приглашаем укрепить здоровье, повысить жизненный тонус организма, да и просто пообщаться с единомышленниками в группе здоровья (ОФП) спортивного комплекса «Первый»!

Занятия в группе общефизической подготовки проходят под руководством опытного тренера, а имеющиеся в распоряжении тренажеры разнообразят процесс тренировок.

Ждём Вас в группе здоровья спорткомплекса «Первый»!

  • Расписание группы здоровья
    Понедельник Среда Пятница
    17:00-18:00 17:00-18:00 17:00-18:00
  • Контакты тренера

    Богданова Марина Николаевна

    Телефон: +7 (3852) 23-5555

Стоимость абонемента - 1500 ₽ / мес.

Барнаул, 2019