Женская самооборона

Умение защитить себя может оказаться актуальным для любой женщины. Самооборона для девушек — это комплекс упражнений и навыков, необходимых для обеспечения собственной безопасности. В ходе занятий приобретаются базовые навыки различных видов рукопашного боя, единоборств, применения приемов бокса, самбо, карате, кикбоксинга.

Женская самооборона — это особый вид защиты, построенный на нанесении внезапных точных и резких ударов. Во время тренировки отрабатываются выходы из различных захватов, отработка основных действий, блокируя атаки спереди и сзади. Кроме того, уделяется внимание изучению юридических аспектов самозащиты и улучшению стрессоустойчивости.

  • Расписание занятий
    Вторник Четверг Суббота
    19:00-19.40 19:00-19.40 12:00-12.40
  • Контакты тренера

    Алпатова Анжелика

    Телефон: +7 (3852) 23-5555

Стоимость абонемента - 1000 ₽ / мес.

Барнаул, 2019